【SONAMU™새벽】2023.4.21 보이지 않기 때문에 불안하고 스트레스가 쌓인다. 그럼 어떻게 해야하나? 적어본다! 왼쪽에 불안하게 된 원인 오른쪽에 대책을 써보면 된다. 바꿀수 있는 것과 바뀔 수 없는 것을 분류해 본다. [성공 조건 4가지 요소] 1. 재능- 바꿀 수 없으나 좋아하는 일을 찾아 볼 수는 있음 2. 운- 바꿀 수 없으나 확률 높은 쪽으로 관리할 수는 있음 3. 방법- 바꿀 수 있으며 성공자 따라하면 됨 4. 노력- 바꿀 수 있으며 목표를 두고 꾸준히 수치화하고 누적시키면 됨 결론: 바꿀 수 있는 것에 집중하고 수치화 해서 꾸준히 누적시켜보면 불안도 해소되고 할 수 있는 것을 하다보면 스스로 만족감도 느낄 수 있고 성취감도 얻으며 성장할 수 있게되고 자신감도 상승하게 된다! 그렇게 시..